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Cuídate: talleres para el control del estrés y la ansiedad

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Control del estrés y la ansiedadLa Asociación Ong Educacciong, en colaboración con la Fundacion Cajasol, organiza en el Centro Cultural Biblioteca de Montequinto el taller ‘Control del Estrés y la Ansiedad’, dirigido a mejorar la calidad de vida de los cuidadores tanto del ámbito familiar como profesional.

Asistencia gratuita previa inscripción – Plazas limitadas
Se trata de un programa formativo dirigido al público en general, especialmente a personas que tengan una implicación en las relaciones humanas –voluntariado, personas cuidadoras, profesionales sociosanitarios, entre otras– con el fin de facilitarles las herramientas necesarias para favorecer un crecimiento personal sólido, sabiendo afrontar situaciones de estrés, crisis y bloqueos psicológicos, de manera que se encuentren preparados para conseguir sus objetivos.
El taller se desarrolla en cuatro sesiones a través de una metodología eminentemente práctica y vivencial, apoyada en proyecciones y recursos audiovisuales que completarán la actividad.
Las sesiones tendrán lugar los lunes 19 y 26 de septiembre, 3 y 10 de octubre de 2016 en horario de 18:00 a 21:00 horas.
Más información aqui

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